30 atividades gamificadas para sua jornada de educação financeira. Baixe individualmente ou o caderno completo para impressão.
Atividades para identificar e reduzir o estresse financeiro
Identificar os 3 principais gatilhos emocionais que levam a gastos impulsivos
Criar um orçamento de sobrevivência para os próximos 30 dias
Identificar e eliminar 5 gastos pequenos e recorrentes que drenam seu orçamento
Renegociar pelo menos 1 dívida com melhores condições
Guardar uma reserva de emergência de pelo menos R$ 100 em 30 dias
Eliminar 3 gatilhos ambientais que induzem a gastos impulsivos
Manter um diário financeiro-emocional por 21 dias
Implementar a regra das 24 horas antes de compras acima de R$ 50
Identificar e planejar uma fonte de renda extra gerando R$ 100 no primeiro mês
Completar um desafio de 7 dias com regras rígidas de disciplina financeira
Atividades para autoconhecimento financeiro profundo
Identificar 5 crenças limitantes sobre dinheiro herdadas da família ou sociedade
Identificar conflitos entre Id, Ego e Superego nas decisões financeiras
Realizar experimentos comportamentais com seu dinheiro por 14 dias
Identificar 3 padrões de autossabotagem financeira e criar contramedidas
Reescrever sua história financeira ressignificando erros como aprendizados
Completar o "Teste do Marshmallow Financeiro" - poupar 60 dias antes de comprar algo desejado
Identificar influências sociais que afetam suas decisões financeiras
Criar um "kit de primeiros socorros emocional" com 5 estratégias alternativas ao consumo
Definir sua identidade financeira aspiracional e criar plano de 90 dias
Criar um "conselho de mentores internos" - 3 perspectivas diferentes para decisões
Atividades para planejar e executar sua transformação
Criar um mapa visual completo da sua jornada financeira atual
Eliminar ou mitigar os 3 principais pontos que requerem atenção
Amplificar os 3 principais facilitadores da sua jornada financeira
Implementar 5 práticas antifrágeis que melhoram sua jornada com o estresse
Criar 3 metas financeiras SMART + Progressivas
Implementar 2 ciclos PDCA completos em 60 dias
Criar e executar um orçamento base zero por 90 dias
Renegociar TODAS as dívidas ativas com estratégias avançadas
Dominar 3 novas habilidades financeiras através de estudo e prática
Criar um plano financeiro de 5 anos alinhado com propósito de vida